Cinsel İlişkiye Girememe
Cinsel İlişkiye Girememe (Vajinismus) Korkusunun Nedenleri ve Çözüm Rehberi
Cinsel İlişkiye Girememe (Vajinismus) Korkusunun Nedenleri ve Çözüm Rehberi
"Eşimle birbirimizi çok seviyoruz ama o an geldiğinde kasılıyorum, bacaklarımı kapatıyorum ve onu itiyorum. Kendimi eksik hissediyorum..."
Polikliniğimize başvuran vajinismus hastalarının ilk cümleleri genellikle gözyaşları içinde bu kelimelerle dökülür. Birçok kadın, bu sorunu sadece kendisinin yaşadığını sanarak büyük bir utanç ve yalnızlık hisseder. Oysa Vajinismus, ülkemizde her 10 kadından 1'ini etkileyen, son derece yaygın ama %100 tedavisi olan bir pelvik taban problemidir.
Eğer siz de denemenize rağmen cinsel birleşmeyi gerçekleştiremiyor veya eşinizi istemsizce itiyorsanız; derin bir nefes alın. Sorun sizin iradenizde, kadınlığınızda veya eşinize olan sevginizde değil. Ankara Çukurambar'daki kliniğimizde bu sorunu nasıl tamamen ortadan kaldırdığımızı ve özgürlüğünüze nasıl kavuşacağınızı gelin adım adım anlatalım.
- Vajinismus Nedir? Neden Kasılıyorsunuz?
Vajinismus, cinsel birleşme anı geldiğinde vajinanın dış üçte birlik kısmındaki kasların (pelvik taban kasları) istemsizce ve şiddetli bir şekilde kasılmasıdır. Bu kasılma o kadar güçlüdür ki, penisin vajinaya girişi adeta "duvara çarpmış" gibi imkansız hale gelir veya inanılmaz derecede ağrılı olur.
Kadın bu anlarda sadece vajinasını değil; bacaklarını, kalçasını ve bazen tüm vücudunu kasarak eşini iter. Bu durum bir "naz yapma" veya "isteksizlik" hali kesinlikle değildir. Vücudunuz, bilinçaltınızdaki yanlış kodlamalar nedeniyle vajinayı bir tehlike altında hissedip korumaya almaktadır.
Peki Bu Yanlış Kodlamalar Nereden Gelir?
- Çocukluktan itibaren cinselliğin "ayıp, yasak, günah" olarak öğretilmesi.
- İlk gecenin çok kanamalı, ağrılı ve korkunç olacağına dair anlatılan "Anadolu hurafeleri" ve şehir efsaneleri.
- Geçmişte yaşanmış kötü bir jinekolojik muayene veya travma.
- Bekaret (kızlık zarı) kaybı korkusu.
- Vajinismus Tedavisinde Yapılan En Büyük Hata: Kızlık Zarını Aldırmak!
Kadınlar bu sorunu yaşadıklarında paniğe kapılarak kulaktan dolma çözümlere yönelirler. "Sorun kızlık zarının kalın olmasında, ameliyatla aldırırsan düzelir" tavsiyesi, duyduğumuz en tehlikeli efsanelerden biridir.
Vajinismus anatomik bir darlık sorunu değildir; kasların hafıza (istemsiz kasılma) sorunudur. Kızlık zarı (himen) ameliyatla alınsa bile, beyninizdeki o "ağrı olacak" korkusunu silmediğiniz sürece kasılmalar devam edecektir. Bu tür gereksiz cerrahi müdahaleler, kadının korkusunu daha da artırarak tedaviyi zorlaştırır. (Çok nadir görülen anatomik duvar/perde durumları hariçtir ve buna sadece hekim karar verir).
- Ankara Çukurambar'da Yargılanmadan, Şefkatle Tedavi: Bizi Neler Bekliyor?
Vajinismus tedavisi, 5 dakikalık hastane randevularına sığdırılabilecek bir süreç değildir. Güven, mahremiyet ve hekimle aranızda sarsılmaz bir bağ gerektirir.
Kliniğimizde tedaviye, kıyafetlerinizle oturduğunuz rahat bir koltukta, sıcak bir kahve eşliğinde sohbet ederek başlarız. Sizi asla zorlamayız, acı verecek hiçbir işlem yapmayız.
Tedavi Adımlarımız:
- Güven ve Bilinçlenme: Önce kendi anatomini tanımayı, elinize aldığınız bir ayna ile vajinanın korkulacak "kapalı bir kutu" olmadığını görerek öğrenirsiniz.
- Nefes ve Gevşeme Egzersizleri: O an geldiğinde bedeninizi nasıl serbest bırakacağınızı, istemsiz kasılan o pelvik kaslara nasıl "dur" diyeceğinizi nefes teknikleriyle öğretiriz.
- Davranışsal Bilişsel Terapi ve Pelvik Egzersizler: Parmak egzersizlerine karşı direnci olan hastalarımız için klinik ortamında, tamamen ağrısız medikal aparatlar ve bazen radyofrekans/lazer gibi pelvik kasları gevşeten teknolojiler kullanarak kas hafızanızı yeniden programlarız.
O Kapıdan Elele, Özgürce Çıkacaksınız
Vajinismus, evliliğinizi erteleyeceğiniz, çocuk hayallerinizi rafa kaldıracağınız veya eşinizle aranıza duvarlar öreceğiniz bir "kader" değildir. Bizim için en büyük ödül, tedaviye gözleri yaşlı ve umutsuz gelen çiftlerimizin, sadece birkaç seans sonra o kapıdan el ele, gülümseyerek çıkmasıdır.
Bedeninizdeki kilitlerin anahtarı sizde; biz sadece o anahtarı nasıl kullanacağınızı göstermek için buradayız. Ertelemek, sorunu büyütür. Bu utancı bugün bir kenara bırakın ve kendiniz için en büyük adımı atarak kliniğimizden randevunuzu oluşturun.
Sıkça Sorulan Sorular (SSS)
- Vajinismus tedavisi kaç gün (kaç seans) sürer?
Bu durum kadının korku derecesine (vajinismusun derecesine) ve verilen egzersizlere gösterdiği uyuma göre değişir. Kliniğimizde uyguladığımız yoğunlaştırılmış ve kişiye özel programlarla, hastalarımız genellikle 3 ila 5 seans (ortalama 1-2 hafta) gibi kısa bir sürede bu sorundan tamamen kurtulmaktadır.
- Eşim tedaviye benimle gelmeli mi?
Vajinismus sadece kadının değil, "çiftin" sorunudur. Eşinizin yanınızda olması, tedavi sürecini psikolojik olarak inanılmaz derecede hızlandırır. İlk değerlendirme görüşmesine eşinizle birlikte gelmenizi tavsiye ediyoruz; ancak uygulamalı seanslarda mahremiyetiniz baş başa korunmaktadır.
- Vajinismus hastaları hamile kalabilir mi?
Evet, kalabilir. Tam bir cinsel birleşme olmadan, penisin dış genital bölgeye yakın boşalması sonucu spermlerin vajinadan içeri yüzmesiyle "sürtünme yoluyla" gebelik oluşması nadir de olsa mümkündür. Ancak asıl hedefimiz tesadüfi gebelikler değil, sağlıklı ve keyifli bir cinsel yaşamın ardından planlı gebelikler elde etmektir.
- Vajinismus tedavisinde uyuşturucu kremler veya anestezi işe yarar mı?
Hayır, yaramaz. Lokal uyuşturucu kremler, kas gevşeticiler veya alkol alarak ilişkiyi denemek vajinismusu çözmez. Sorun ciltte bir acı olması değil, derindeki kasların istemsizce kasılmasıdır. Hatta anestezi altında (uyutularak) ilişkiye girmeye çalışmak hem etik değildir hem de kadın uyandığında sorun aynen devam edeceği için büyük bir travma yaratır.